ポケモンスリープとは
『ポケモンスリープ』は、2019年にポケモンの新しいプロジェクトとして発表された睡眠ゲームアプリです。このアプリは、睡眠の質や習慣を向上させることを目的としています。



『朝起きることが楽しみになる』をコンセプトとしており、無料で基本プレイが可能です。
以下は使い方とその効能、面白さについて述べていきます。
自分もこのアプリやってますwww
このアプリは、ポケモンを育てながら、睡眠のデータを取ることが出来ます。
睡眠をアプリゲームにした感じで、ついでに睡眠状況を記録してくれるゲームです。
ついに睡眠までもがゲームになる時代になったんですね(笑)
ゴイスー!!
table of contents
目次
ポケモンスリープの使い方
ポケモンスリープの使い方は非常にシンプルで使いやすく作られています。
まず、アプリをダウンロードし、自分の睡眠パターンを設定します。
これには就寝時間や起床時間、睡眠目標などが含まれます。
そして、スマートフォンを枕元に置いて就寝します。
アプリは睡眠の質や継続時間をモニタリングし、朝起きた際に報告します。



プレイする時の注意点は、
①『ライチュウ』のしっぽアース寝のように、寝る時はスマホを電源に繋いだまま。
②『メリープ』のしっぽひかり寝のように、画面はつけたまま。
③『カメール』のつっぷし寝のように、スマホは下向きに。画面は自動で消えるので安心です。

④『ピカチュウ』のおなかのうえ寝のように、スマホはベッドや布団の上。枕元に置いて下さい。
との事でございます。
寝顔がかわいいですー。
ゲーム的な要素
ポケモンスリープにはポケモンを育てる要素が組み込まれています。

良い睡眠習慣を身につけることで、可愛らしいポケモンたちが成長し、新たなポケモンを手に入れることができます。
【ネロリ博士のポケモン寝顔図鑑🎓】
— 『Pokémon Sleep(ポケモンスリープ)』公式 @好評配信中 (@PokemonSleepApp) September 23, 2023
ポケモン寝顔図鑑はネロリ博士とみなさんの研究成果の賜物✨
ポケモンたちの生態がユニークに描かれています😊
じっくり読むと、新たな発見があるかも?👀
お気に入りのテキストを見つけたら、返信でこっそりポケモン名を教えてください👂#ポケモンスリープ pic.twitter.com/d1Hm9gmAMh
『寝る』って行動は本当に大事ですけど、寝付けなかったり、悪夢見たり、金縛りにあったり、デリケートな問題を抱える行動でもあるんですよね。
それを、『かわいいポケモン達のゲームで楽しませる』というこのゲーム!!
本当に優しい気持ちに溢れた、素敵なゲームだと思います。
金縛りって、何かあったんすか?www
睡眠の重要性とポケモンスリープの役割
睡眠は健康的な生活において非常に重要な要素です。

適切な睡眠は心身の健康を保つ上で欠かせません。
しかし、現代の生活では忙しさやストレスから睡眠の質が低下しやすい傾向があります。
【📣げんき回復の仕様変更】
— 『Pokémon Sleep(ポケモンスリープ)』公式 @好評配信中 (@PokemonSleepApp) September 26, 2023
ボックス内のポケモンたちのげんきが、睡眠によってわずかに回復するように仕様を変更いたしました。
💡Ver.1.0.9より適用されています
詳しくは、画像をご確認ください💁♂️
これからも、たくさんのポケモンと睡眠リサーチを進めてみてくださいね💤#ポケモンスリープ pic.twitter.com/PaVzGyAioL
ここでポケモンスリープが登場し、健康な睡眠習慣を身につける手助けをします。
アプリは睡眠の記録を詳細に追跡し、ユーザーに適切なアドバイスや提案を提供します。

これによって、ユーザーは自身の睡眠パターンを理解し、改善するための具体的な手段を見つけることができます。
ちなみに寝ている間の音声も記録されますwww
白玉さんの睡眠時間5時間半なんですね。
なんか少し短い気が…。
っていうか、寝てる間の音声も記録されるんですね(笑)
…誰にも聞かれたくないかも(笑)
『いびき』や『歯ぎしり』対策っすかね?
面白さとやりがい
ポケモンスリープの魅力の一つは、ポケモンを育てる楽しみです。


睡眠の質を向上させることで、自分のポケモンたちが成長し、新たなポケモンを手に入れることができます。
この要素は、ユーザーにとって睡眠を楽しみながらも、健康的な習慣を身につける手段となります。
ゲームと健康が両立できるのは良いですね。
ポケモンも可愛くて癒されます。

ポケモンは色んな寝かたがありますね。
後は、ポケモンのレベルを上げたり、ポケモンを捕まえたりする以外に、
【料理のプレビュー機能🍳】
— 『Pokémon Sleep(ポケモンスリープ)』公式 @好評配信中 (@PokemonSleepApp) October 3, 2023
「選んでつくる」から料理をする場合、空のレシピを選択して右上の「プレビュー」にチェックを入れると、出来上がる料理の確認ができます!😃
「???」の表示は新しい料理に出会えるヒントです。
ぜひ色々お試しください❗#ポケモンスリープ #ポケモンスリープTips pic.twitter.com/Hh0ZLm4wyz
料理を作ったり、



アイテムを使って報酬を追加したりも出来ます。



ある程度条ミッションを達成すると、次の島に行けます。
どんな島があるのか楽しみですね!!
SNS的な要素
さらに、ポケモンスリープは『ソーシャルリサーチ』という、SNS的なフレンド機能の要素も備えています。
友達や仲間と一緒に睡眠習慣を向上させることで、
競争心や共感を生み出し、
睡眠に対するモチベーションを高めます。
ソーシャルリサーチで手に入るアメは、進化に使ったりと重要だったりします。
フレンド50人居たら、毎日貰えるアメの価値は課金額2400円相当なので、フレンド作った方がいいですwww
なんと!
それは重要ですね!!
ポケモンスリープの未来
今後、ポケモンスリープはさらなる進化を遂げることが期待されます。
睡眠科学や健康に関連する最新の研究成果を取り入れ、より効果的な睡眠習慣の形成を支援するでしょう。
【新たな出会い:Good Sleep Day🌕】
— 『Pokémon Sleep(ポケモンスリープ)』公式 @好評配信中 (@PokemonSleepApp) September 29, 2023
「ピィ」「ピッピ」「ピクシー」がさまざまなフィールドで登場しました😉
満月の日とその前後に、ひときわ姿を現しやすくなるようですね💫
みなさまは、ピッピたちに出会うことができましたか? #ポケモンスリープ #GoodSleepDay https://t.co/SCTKUdBAMs pic.twitter.com/e0mb8tiuh7
また、新たな機能やポケモンの追加など、ユーザーエクスペリエンスの向上も期待されます。
今はポケモンホームとの連係はないですけど、将来的にみたら連係するかもしれないです。
ポケモンホーム…
ポケモンGO実装当時、確か年齢96歳だったかで設定したら…
翌日、垢BANされた悲しい記憶が(笑)
何やってるんですかwww
まとめ
ポケモンスリープは睡眠の重要性を理解し、健康的な生活を送るための一助となる優れたアプリです。
使いやすさと面白さを兼ね備え、ユーザーにとって健康的な睡眠習慣を身につける楽しい手段となっています。
【カビゴンLIVE🎥配信中】
— 『Pokémon Sleep(ポケモンスリープ)』公式 @好評配信中 (@PokemonSleepApp) October 1, 2023
「カビゴンが寝てるだけ〜ライブASMR🌕お月見編〜」の配信は、明日10月2日16:59までです⏰
月の満ち欠けなどにはお気づきになりましたか?
秋の夜長のお供に、睡眠前のゆったり時間をお過ごしください😌🙌
👇カビゴン睡眠中https://t.co/Kk611AFEFU#ポケモンスリープ pic.twitter.com/xXqPSApdbK
今後の進化にも期待が高まるこのアプリは、健康志向な人々にとって貴重な存在となることでしょう。
個人的なレビューは、睡眠状況がわかるのはとても面白いです。
ただ、アプリ起動して充電もしているため、スマホがめっちゃ熱くなりますwww
スマホさえ熱くならなきゃ普通に良いアプリです。
PC用扇風機に常に当てておくとかどうですか?(笑)
卓上 ファン SmartDevil 静音 小型 卓上扇風機 5枚羽根 USB電源 ホームオフィスの寝室のテーブルとデスクトップコンピューターに適しています長時間連続使用 大風量 熱中症対策(黒) |
評価★★★★☆星5つ中の4.1 |



あと、ポケモンのミニ扇風機もありました!!
ハンディ キャラファン ポケモン |
評価★★★☆☆星5つ中の3.4 |



商魂たくましいwww

画像 /白玉
吹き出し文 /GAME星人BLOG編集部
今回の記事は『ココナラ』にて、MIKI様に執筆を依頼してみました。
もしご興味を持たれました方がいらっしゃいましたら、リンクから『ココナラ』の公式ページにジャンプしますので、是非ご依頼下さいませ。
白玉さんも写真と説明、お疲れ様っす。
ですね!
今夜はみんなで睡眠パーティで打ち上げしましょう!!

のび太の『くらげごっこ』みたいな(笑)
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